هذا المشروب يحرق الدهون و ينقي الجسم من السموم‎

بقلم : فاطمة بوجرتاني " موقع إليك" 

تريدين الحصول على قوام ممشوق،وخال من السموم مع نسبة منخفضة من الكوليسترول ، إليك المشروب السحري

المكونات :

_ 1 كيلوغرام من الليمون الحامض

_ 1.5 لتر من الماء

_ 3 باقات من البقدونس

_ قليل من بيكاربونات الصودا

الطريقة :

_ افركي الليمون الحامض بيكاربونات الصودا ، اغسليها و انقعيها في الماء البارد خلال نصف ساعة من الماء اتركيه يبرد .

_ اغلي 1.5 لتر و اتركيه يبرد ، افرمي الليمون الحامض مع البقدونس ، أضيفيه للماء البارد .

_ ضعيه في الخلاط الكهربائي حتى يمتزج الكل ، ضعيه في الثلاجة .

_ ينصح بشرب 100 مللتر من هذا المزيج كل يوم على معدة فارغة .